Aviso Importante Este ejercicio está destinado a adultos de 18 años o más. Si tiene entre 14 y 17 años, utilícelo únicamente con el consentimiento de sus padres. Esto no es un tratamiento médico ni psicológico. Es una herramienta de liberación emocional autoguiada. Si experimenta pensamientos suicidas, depresión grave o una crisis de salud mental, comuníquese de inmediato con un profesional con licencia o con su línea directa de emergencia local.
Di "Lo siento" (aunque nunca lo escuchen)
Pide perdón de forma anónima cuando no puedes hacerlo en persona. Libera tu conciencia hoy mismo.
Revisa tus respuestas. Siente cómo el peso ya empieza a desvanecerse. Este es el momento. Una decisión consciente, total e irreversible. No hay vuelta atrás. Solo libertad hacia adelante. ¿Listo para cerrar este capítulo para siempre?
